¿Que son las enfermedades cardiovasculares?

Las enfermedades cardiovasculares(las enfermedades cardiovasculares se deben a trastornos del corazón y los vasos sanguíneos) es una causa frecuente de morbimortalidad y pérdida de calidad de vida en la población actual.

La prevención puede desarrollarse con diferentes enfoques, todos ellos complementarios: desde el mantenimiento de estilos de vida saludables, al conocimiento y control de los factores de riesgo cardiovascular y el diagnóstico precoz de los signos y síntomas de alarma.

Los hábitos de vida saludables relacionados con la dieta, la actividad física, el mantenimiento del peso adecuado, el abandono del tabaco y la reducción del estrés, son constantes en el abordaje de la prevención y control de los factores de riesgo cardiovascular.

Reducir la prevalencia de los factores de riesgo y promover estilos de vida saludables en la población son recomendaciones efectivas y eficientes para la prevención de las enfermedades cardiovasculares tanto de forma primaria (antes de que surja la enfermedad) como secundaria (evitar nuevos eventos cardiovasculares en personas que ya han sufrido episodios previos) reduciendo también la discapacidad y la mortalidad.

Artrosis

La enfermedad de las articulaciones más común es la artrosis. El frío incrementa el dolor , por lo tanto el invierno es duro para las personas que lo padecen.

La dieta no influye en la aparición del dolor, pero podemos saber a través de algunas personas que algunos alimentos concretos si que favorecen el dolor, pero no se dispone de ningún estudio científico.

El humo del tabaco , por lo contrario favorece el desarrollo de unas sustancias que afectan a las estructuras articulares, tanto si eres fumador pasivo como activo.

La influencia de la genética es altísimo, una vez que la artrosis haya aparecido no se podrá sobrecargar las articulaciones afectadas, no subir de peso y tomar alguna medicación que mejore la calidad del cartílago articular.

En cuánto a la medicación, la habrá que tomar cuando haya brotes de la enfermedad, y eso depende de las personas. Habrá que tendrán un brote al año del dolor intenso y otros que tendrán dolor mantenidos a lo largo de todo el tiempo y tendrán que tomar antiinflamatorios durante muchos años.

La actividad física disminuye la intensidad de los síntomas de la artrosis, pero no se ha comprobado que tipo de ejercicio.

En general, se recomiendan los ejercicios de baja carga en los que no se abuse de las articulaciones.

Síndrome por atracón(3)

¿Cuáles son las complicaciones del trastorno por atracón?

Las formas malas de comer que son comunes en las personas con trastorno por atracón pueden causar problemas serios de la salud. Las complicaciones incluyen: la diabetes, la hipertensión, colesterol alto, trastornos del bazo, trastornos del corazón, trastornos de la menstruación, entre otras.
Además, las personas que padecen el trastorno por atracón están extremamente afligidas por sus atracones.

¿Cuál es el pronóstico para la gente con trastorno por atracón?
 
Igual que pasa con otros trastornos alimenticios, el trastorno por atracón es un problema serio que se puede solucionar siguiendo el tratamiento adecuado. Mediante tratamiento y mucha gente con este trastorno puede superar el hábito de comer demasiado y pueden aprender a comer de manera sana.

¿Se puede prevenir ?

Aunque puede que no se pueda prevenir todos los casos de trastorno por atracón, ayuda el empezar el tratamiento tan pronto como se empiecen a tener síntomas. Además, enseñar y animar a la gente a tener hábitos saludables y actitudes realistas sobre la comida y la imagen de su cuerpo también puede ayudar a prevenir el desarrollo o empeoramiento de trastornos alimenticios.

Y por finalizar sobre este trastorno, aquí os dejo un vídeo informativo, resumiendo un poco lo que os fui contando estés días, sobre el síndrome.

Trastorno por atracón (2)

¿Cuáles son los síntomas del trastorno por atracón?

Alguno de los síntomas son :
Episodios frecuentes de comer lo que considerarían otras personas una cantidad excesiva,sensaciones frecuentes de no poder controlar lo que come o cuanto come, comer mucho mas rápido que lo normal, comer hasta estar incómodamente lleno,comer en solitario por vergüenza de la cantidad de comida ingerida,cambios frecuentes de peso,sentir baja autoestima, entre otros.

Es común este trastorno ?

El trastorno por atracón probablemente es el trastorno alimenticio más común. La mayoría de la gente que padece el trastorno por atracón son obesos (más del 20% sobre el peso saludable), pero la gente no obesa puede padecer también de este trastorno.
El trastorno por atracón probablemente afecta al 2% de todos los adultos, o alrededor de 1 a 2 millones de Americanos.
Es un poco más común en las mujeres que en los hombres.

                                                                                    ¿Cómo se diagnostica?

Se puede pasar mucho tiempo sin detectarlos, ya que los secretos, la vergüenza y la negación son característicos de este.
En la mayoría de los casos, se descubre el trastorno cuando una persona busca ayuda profesional para perder peso o tratamiento para un problema medico relacionado con la obesidad.
El médico evaluará haciendo un historial completo y un examen físico. Se puede hacer analíticas, rayos X, para descartar otras enfermedades.. Los psiquiatras y los psicólogos usan herramientas especiales para entrevistar y evaluar a las personas para los trastornos por atracón.

¿Cómo se puede tratar?

El tratamiento para el trastorno por atracón es difícil porque la mayoría de la gente se siente avergonzada por el trastorno e intentan esconder su problema. A veces lo esconden tan bien que los otros miembros de la familia y los amigos no saben que se dan atracones. En la mayoría de los casos el tratamiento incluye una combinación de las siguientes estrategias:
Psicoterapia, medicina (antidepresivos), consejo de una nutricionista, terapia en grupo y/o de la familia(el apoyo de la familia es muy importante para el éxito del tratamiento. Es importante que todos los miembros de la familia entiendan el trastorno alimenticio y que reconozcan los señales y los síntomas.)

TRASTORNO POR ATRACÓN

El trastorno por atracón, o también llamado comer compulsivamente, es un trastorno alimenticio reconocido recientemente. El trastorno por atracón es una enfermedad mental, en que las formas de pensar le causan a una persona el adoptar hábitos alimenticios dañinos.

Este trastorno es una forma incontrolada de comer que resulta en un aumento de peso, la gente que lo padece suele comer frecuentemente grandes cantidades de comida, y a la vez pierden el control sobre su forma de comer.

Aunque el comportamiento con el atracón es similar al que ocurre con aquellos que padecen bulimia nerviosa, las personas que padecen trastorno por atracón normalmente no se purgan vomitando o usando laxantes.

Mucha gente con trastorno por atracón usa la comida como un modo de sobrellevar emociones y sentimientos incómodos. Esta es gente que nunca aprendió a manejar el estrés, y encuentran que el comer es reconfortante y calmante. Desgraciadamente, suelen terminar sintiéndose tristes y culpables por no poder controlar su forma de comer, lo que aumenta el estrés.

¿Qué causa el trastorno por atracón?

La causa no es conocida, pero los investigadores están empezando a atender las consecuencias del trastorno y los factores que contribuyen su desarrollo. Parece que resulta de una combinación de factores psicológicos, biológicos y medioambientales.

Hay una conexión entre esté trastorno y otros de la salud mental. La depresión aparece en el historial de un 90% de las personas que padecen el trastorno de atracón.

La tristeza, el aburrimiento, la ansiedad, o otros emociones negativos pueden provocar un episodio de atracón. El comportamiento impulsivo y ciertos otros problemas psicológicos también son más comunes en la gente que padece el trastorno por atracón.

Los trastornos alimenticios, incluyendo el trastorno por atracón, tienden a ser más comunes en las mismas familias,. Los investigadores también están intentando adivinar como los elementos químicos del cerebro y el metabolismo afectan el desarrollo del trastorno por atracón.