A todos nos gusta besar y ser besados pero si además tenemos en cuenta que besar trae un montón de beneficios para nuestra salud, no vamos a dudar en besar a nuestras parejas y amigos más a menudo.
Uno de los beneficios de besar es que quemamos calorías, de hecho algunos estudios afirman que en un beso se pueden quemar hasta 12 calorías.
Otro de los beneficios que trae consigo la acción de besar es que, liberamos oxitocina, que es una hormona anti-estrés,por lo que va a mejorar nuestro estado de ánimo.
Mientras besamos se libera adrenalina, por lo que aumentamos la presión arterial , aportando energía física y mental.
Otro de los beneficios es que se reduce el sentimiento de tristeza y la depresión, ya que cuando besamos liberamos endorfinas,que nos hace sentir mejor.
Por último, hay que añadir que mientras besamos ejercitamos hasta 30 músculos a la vez,con lo cual es ideal para combatir las arrugas de la cara.
¡Espero que esta entrada os anime a besaros más!
No hay comentarios:
Publicar un comentario