1. Grupo de alimentos con grasas trans: bizcochos, tartas,postres y frituras.
Los especialistas denuncian que las grasas trans eran nperjudiales para la salud. Pero sin embargo estás se encuentran en todos lados.
2. Grupo de alimentos con aditivos azucarados: las golosinas, las barras de chocolate,los yogures azucarados.
La industria ha creado un número impresionante de productos que deberían estar prohibidos. Estudios indican que mientras más altosson los niveles de azúcar en la ssngre, más aumentan el riesgo de sufrir una enfermedad cardioavascular.
3. Grupo de glúcidos refinados: pan blanco,cereales azucarados, arroz blanco y pastas blancas.
Estés aportan calorías vacías, nocivas y pobres para la salud.
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