EL ESTRES

Todos nosotros hemos estado estresados alguna vez en nuestra vida, pero en realidad sabemos realmente lo que es el estrés y lo que produce en nuestro cuerpo.

El estrés es el estado de tensión que se produce como consecuencia a situaciones agobiantes y que provoca reacciones psicológicas en nuestro organismo.

Hoy en día hay numerosos estudios que demuestran que el estrés crónico es un  factor de riesgo para sufrir infarto agudo de miocardio, ya que el estrés altera las cantidades de sustancias químicas del organismo que propician la enfermedad, por otra parte también se ha demostrado que el estrés aumenta los niveles de colesterol en sangre.

Además tener estres deprime el sistema inmunitario por lo que nos volvemos más propensos a contraer alguna patología.

En conclusión, debemos de evitar las situaciones de estrés en nuestras vidas para que nuestra salud no se resienta.