La vida sexual dinámica tiene sobre la salud muchos beneficios como controlar el estrés, el peso, incluso a prevenir enfermedades. Está demostrado que las personas que practican sexo a menudo tiene la mitad de probabilidades de padecer un infarto.
El sexo es un ejercicio aeróbico que favorece la quema de calorías, a parte cuando se tiene un orgasmo la tensión arterial baja y el cuerpo libera diversas hormonas que funcionan como vasodilatadores y permiten una mejor circulación. Durante la actividad sexual se elevan los niveles de inmunoglobulinas que protege infecciones y favorece a una mayor resistencia a enfermedades.
También se ha comprobado que practicar sexo ayuda a reducir las posibilidades de padecer un infarto, los hombres que mantienen relaciones dos veces por semana tienen un 50 % menos de probabilidades de sufrir un infarto frente a aquellos que lo hacen una vez al mes.
Pero por el contrario otro estudió,relaciono la falta de orgasmos con un mayor riesgo cardiovascular entre las mujeres.
A la dieta equilibrada, evitar el consumo de alcohol y tabaco, más la práctica regular de ejercicio, se le suma el disfrutar plenamente del sexo, como consejos para llevar una vida saludable que sirven para prevenir las enfermedades del corazón.
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