El lado oscuro del sol

La exposición al sol va a proporcionarnos nuestra principal fuente de vitamina D, por lo que es indispensable en nuestras vidas. Pero muchas veces abusamos de esta exposición sin ser conscientes de los riesgos que conlleva.

Cuando nos exponemos de forma prolongada a la radiación del sol y sin la protección adecuada aparecen problemas como: 

• Eritemas 

• Quemaduras 

• Cáncer de piel 

• Cataratas 

• Envejecimiento prematuro de la piel 

• Inhibición del sistema inmunitario 

Y además, con el exceso de exposición, aparecen los golpes de calor que afectan sobre todo a los mas mayores y a los niños.           

 Asique, si quieres evitar estas consecuencias sin desaprovechar los beneficios que nos aporta, no olvides hidratarte y protegerte!