¡No abuses de la televisión!

Es cierto que la televisión puede ser un buen recurso para el aprendizaje y el entretenimiento. Además nos lleva a pasar buenos ratos en familia.

Pero un exceso de tiempo ante la “pequeña pantalla” puede provocar distintos problemas asociados a un estilo de vida sedentario como son:

• Aumento de peso.
• Aumento de colesterol.
• Aumento de la presión arterial.
• Mayor riesgo de diabetes.
• Fatiga en la visión.

Por ello es importante limitar el tiempo que pasamos frente al televisor y sobre todo el tiempo que pasan nuestros niños, quienes acostumbrados a las nuevas tecnologías, en muchas ocasiones olvidan otras actividades que desempeñan un papel esencial en el desarrollo de su cuerpo y su mente.